网站首页 教育新闻小学生学前精选学前班拼音学前班语文学前班数学学前班学前教育幼教精选早教方法早教中心启蒙研究院幼教早教高中英语 内容纠正 在线投稿
主页 > 初中学生 >

提高学习效率的6种方法

发布时间:2018-07-08 22:07 来源:川教网
  提高学习效率,能帮助同学们在单位时间内,学到更多的知识,提高学习效率除了要提高专注度以外,还要提高学习的积极主动性,下面是提高学习效率的6种方法,希望能够帮到大家。

  一、每天保证8小时睡眠。

  规律的生活作息是机体最协调、最有效率工作的形式,一旦打破这一节律,就会使大脑和身体的其他器官陷入紧张状态。休息和睡眠是机体自我调整和修复的过程,如果长时间地处于紧张和疲劳状态,不但效率降低,而且还会导致疾病发生。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

  二、学习时要全神贯注。

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,手和脑与课本共同交流。

  三、坚持体育锻炼。

  身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  四、学习要主动。

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

  每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

  六、注意整理。

  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

  除了同学们要做到以上六点意外,家长们也应该帮助孩子提升效率,具体有以下五种做法:

  一、可以帮助孩子建立学科错题本。

  用活页本,分学科,将每次习题、测验和考试的错题抄录下来,订正的题目记录在下面。每到一周、一月,让他有一次集中的错题回顾。错题集,可以让孩子对于学习错误有很好的回顾反思,可以寻找到知识点的缺误,及时弥补。

  二、帮助孩子建立自信。

  每一次测验和考试,即使他考不好,也要给他鼓励。不要喋喋不休地数落和教训,而是冷静和善地交谈。

  三、采取必要的强制措施,规定作息时间。

  该做什么就做什么。关上电视机,关上电脑。让他进入一种平静学习的状态。开始阶段,孩子会有强烈的反叛,家长要坚持。没有办法,为了孩子的前途。

  四、根据需要参加辅导班或1对1辅导。

  如果孩子学习有困难,原来的基础层有问题,可以适当地找有经验的老师来帮助提升。

  五、和孩子的老师保持联系。

  与孩子的老师联系,尤其是没有考好的学科的老师联系,了解孩子学习的问题,讨教改善的方法。

  学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。

(作者:川教网编辑

Copyright © 2018 川教网 - 四川教育安全教育平台 All Rights Reserved

版权为 川教网 www.pyjxx.com.cn 所有 未经同意不得复制或镜像

本站属于非盈利性网站,不承担所有信息的正确性,如有不真实、不准确或侵权的,请及时联系我们删除。

关于我们 - 版权声明 - 广告服务人员招聘 - 在线投稿 - 合作伙伴